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斯里旺国小分上下午班制,学生1037人,教师67名。

他说,该校食堂也获得州教育局官员、县教育局主任的青睐,他们在得知消息后,也多次到该校食堂用餐。

武汉肺炎/防疫不只勤洗手!营养师曝「提升免疫力」3关键

令人赞叹的是,除了本地口味食物外,竟然还备有鸡排等美味西餐,而且餐费都不超过2令吉,令人不禁质疑:真有这么便宜的事?

武汉肺炎(COVID-19、新冠肺炎)来势汹汹,全球确诊案例频传,人民都处在恐慌的紧张情绪中,深怕下一个确诊者就出现在身边。除了做好个人防疫,勤洗手减少出入公共场所与必要时戴口罩外,我们还能如何保护自己不受病毒侵袭呢?而防范武汉肺炎,我们要如何提高自身免疫力呢?卫生福利部南投医院陈佳祺营养师表示,均衡饮食适量摄取六大类食物绝对是不二法门。蛋白质食物如豆鱼蛋肉类与乳品类是制造免疫球蛋白与抗体的食物,另外蛋白质也是帮助建造与修复体内组织的重要物质,因此摄取优质蛋白质记得「每天早晚一杯奶,豆鱼蛋肉一掌心」。▲蛋白质是帮助建造与修复体内组织的重要物质。(图/Pixabay)陈佳祺营养师表示,蔬菜类食物富含丰富营养素如维生素A、C、E、多酚化合物、植化素与膳食纤维,可减少促发炎介质,强化免疫细胞。因此建议国人每天至少吃摄取3份蔬菜(约半斤),体积需比水果多,并选择当季且深色蔬菜需达1/3以上(包括深绿和黄橙红色)。水果类食物富含维生素C亦与延缓发炎有关,建议每餐水果拳头大,每日应摄取2份水果,并以在地当季多变化为原则。主食类部分可挑选富含维生素B群之未精致的全榖杂粮类。油脂与坚果种子类富含维生素E,建议每天应摄取1份坚果种子类,1份坚果种子约1汤匙量(约杏仁果5粒、花生10粒、腰果5粒)。▲蔬菜类食物富含丰富营养素。(图/资料照)陈佳祺营养师表示,除了提高自身免疫力外,这段期间应注意饮食卫生,例如减少生食,尽量以新鲜现煮熟食为主或选用具有完整包装通过HACCP等卫生评鑑之食品;减少共食机会,用餐时应遵守用餐礼节,吃饭时勿大声聊天减少飞沫传播机会,并应使用公筷母匙。防疫期间注意饮食卫生,均衡摄取六大类食物,保持运动习惯增加自身抵抗力,保护自己共同防范武汉肺炎。看更多 武汉肺炎(COVID-19、新冠肺炎)疫情 最新报导: https://bit.ly/37gsay1★ 三立新闻网提醒您:防范武汉肺炎,肥皂勤洗手、必要时戴口罩、避免食用生肉及生蛋、少去人多的场所、避免接触禽畜类动物!回国若身体不适请主动通报,14天内出现疑似症状请先拨打防疫专线,并戴上口罩尽速就医,务必告知医师旅游史。※ 免付费防疫专线:1922、0800-001922

他表示,易发游戏是不是骗局他的灵感是来自社交网络,包括youtube短片教学。他平常也喜欢到处吃吃喝喝寻找制作菜单的灵感。

食堂业者莫哈末法米(37岁),易发游戏是于今年初获得该国小食堂的经营权,并在假期间花了一个月的时间作出装修。

校长莫哈末依芬迪说,易发游戏是不是骗局校方与家协对业者在食堂装修设计方面,一直给予大力支持。他认为,此举不仅突出该校的形象和名气,营造舒适和现代化的餐饮环境,也给师生们带来极大的好处,特别是新鲜感。

他表示,本身经营食堂超过10年,在这方面经验丰富,而他这么做是希望让学生们获得均衡的营养。他为师生提供几套菜单,并以西餐与本地口味相结合,食物多样化,每份餐点价格也不超过2令吉,可说价廉物美。

莫哈末法米(左)精心打造了酒店级的食堂,右为校长莫哈末依芬迪。

双溪大年斯里旺国小的食堂经营者用5万令吉精心打造一个环境舒适,食物精美又多元的“酒店级”食堂,让全校师生乐开怀。

诱人的食物,价格都不超过2令吉。

他说,易发游戏自他接手经营食堂后,师生们都吃得满意与开心,没有看到有人携带外来食物到食堂吃。

食堂的照片目前在社交网站传得火热,声名大噪,很多网民留言大赞,获得好评。

大年国小食堂设酒店式餐厅 每餐不过2令吉

学生在舒适环境的食堂用餐。宛如酒店自助餐模式,菜肴多样化。

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本文来源:大有彩票走势图 责任编辑:易发游戏app 2020年02月26日 15:27:58

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